Empower yourself retraites 2025
Voor wie zijn deze retraites?
Onze retraite is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Of je nu op zoek bent naar fysieke uitdaging, mentale rust of een combinatie van beide, deze ervaring biedt het allemaal.
Een dag vol avontuur en vooral ontspanning voor jou in een groene omgeving.
Ervaar ons uniek aanbod dat jou helpt in het vinden van een nieuwe balans.
Kom met een vriend of vriendin naar één van de retraites en ontvang 10% korting. Activeer hiervoor bij jouw inschrijving de volgende code: Vrienden10.
Thaiboksen
Yoga en Pilates
IJsbad
Mindfulness
Thaiboks – Pilates –
IJsbad – Meditatie
23 aug 2025 09:00
Maldersebouw 1 te Buggenhout (De Levensbloem)
Tijd: 9:00 – 17:00, lunch inbegrepen
Prijs: 175 euro
Thaiboks – Mindful walk – Stoelyoga – Power walk
20 sep 2025 09:00
Maldersebouw 1 te Buggenhout (De Levensbloem)
Tijd: 9:00 – 17:00, lunch inbegrepen
Prijs: 175 euro
Thaiboks – Pilates – IJsbad – Meditatie
26 apr 2025 09:00
Maldersebouw 1 te Buggenhout (De Levensbloem)
Tijd: 9:00 – 17:00, lunch inbegrepen
Prijs: 175 euro
Thaiboks – Stoelyoga –
Mindful walk – Power yoga
21 jun 2025 09:00
Maldersebouw 1 te Buggenhout (De Levensbloem)
Tijd: 9:00 – 17:00, lunch inbegrepen
Prijs: 175 euro
Geef prioritijd aan jezelf en vind (terug) balans!
Neem deel aan onze inspirerende retraites en ervaar de kracht van lichaamsbeweging en stilte. Schrijf je in voor onze updates of plan je volgende sessie. Geniet van de voordelen van een bewuste levensstijl en krijg duidelijke aanwijzingen voor een nieuwe stap richting welzijn.
Wat houdt dit in?
Thaiboks
Ontwikkel kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen met inspirerende en energieke sessies. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd.
Pilates
Werk aan je flexibiliteit, core stability en lichaamsbewustzijn met rustige en effectieve oefeningen.
ijsbad
Ervaar de fysieke en mentale voordelen van koudetherapie en versterk je weerstand en focus.
meditatie
Vind innerlijke rust en leer technieken om stress los te laten en meer in het moment te leven.
Stoelyoga
Voor wie rust en toegankelijkheid zoekt, bieden we stoelyoga. Deze vorm van yoga is ideaal voor alle niveaus en helpt je om spanning in het lichaam te verminderen, terwijl je je focus en ademhaling verbetert.
poweryoga
Versterk je lichaam en kalmeer je geest met Power Yoga. Deze uitdagende stijl van yoga combineert dynamische bewegingen met mindfulness, waardoor je zowel fysiek als mentaal sterker wordt.
mindful walk
Sluit je dag af met een Mindful Walk in de natuur. Laat je gedachten tot rust komen terwijl je bewust geniet van iedere stap, het geluid van de omgeving en het contact met de aarde.
power walk
Combineer wandelen met intensieve bewegingen om je conditie te verbeteren en tegelijkertijd van de omgeving te genieten. Een energieke workout die je hartslag verhoogt en je energie een boost geeft.
Thaiboksen
Ervaar de kracht en discipline van thaiboksen in een serene omgeving.
Yoga en pilates
Verbeter je flexibiliteit en kernkracht met yoga en pilates in de natuur.
IJsbad
Ontdek de verkwikkende voordelen van een ijsbad voor je welzijn.
